여름철 스킨케어 루틴 BEST 5

1️⃣ 자외선 차단제는 기본 중의 기본
햇볕이 강한 여름철, 자외선은 피부 노화와 피부암의 주요 원인입니다.

SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것이 권장되며, ‘광범위 차단(Broad Spectrum)’ 문구가 있는 제품을 선택해야 UVA와 UVB를 모두 막을 수 있습니다.

외출 15분 전 바르고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 효과적입니다.

2️⃣ 피부 수분은 가볍게, 그러나 충분히
더운 날씨에는 피지 분비가 많아지기 쉬워 무거운 크림보다는 가벼운 젤 타입 수분크림이 좋습니다.

피부가 유수분 균형을 유지하면 뾰루지나 각질이 덜 생깁니다. 히알루론산이나 알로에 성분이 포함된 제품을 추천합니다.

3️⃣ 메이크업은 가볍고 산뜻하게
여름철 두꺼운 화장은 땀과 피지로 인해 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

가벼운 파운데이션이나 톤업 크림, SPF 기능이 있는 메이크업 제품을 사용하면 효과적입니다.

기초 단계에서 수분과 자외선 차단을 충분히 해두는 것이 중요합니다.

4️⃣ 각질 제거는 주 1~2회만 부드럽게
각질 제거는 피부 턴오버를 도와주지만, 자주 하게 되면 오히려 자극이 될 수 있습니다.

여름엔 땀과 피지로 인해 모공이 막히기 쉬우므로 부드러운 스크럽 제품을 사용해주면 좋습니다.

민감성 피부라면 화학적 각질 제거제를 소량만 사용하는 것을 권합니다.

5️⃣ 과한 세안은 피하고 적절히 씻기
더운 날씨에 땀이 나다 보니 자주 세안하거나 샤워를 과도하게 하게 됩니다.

하지만 이는 오히려 피부 보호막을 손상시킬 수 있습니다.

하루 2번 정도 미온수로 세안하며, 세정력이 강한 제품보다는 순한 성분을 고르는 것이 좋습니다.