사진=혈당체크 기온이 뚝 떨어지면 당뇨 환자들의 몸은 비상 상태에 돌입한다. 여름에는 목표치까지 낮출 수 있었던 혈당이 겨울만 되면 고집스럽게 치솟는다. ...

이미지=초겨울 공원에서 운동하는 사람들 아침저녁 기온차가 10도를 넘나드는 요즘, 사람들의  면역력은 지금 이 순간에도 무너지고 있다. 포근한 낮 기온에 속아 ...

사진=운동하는 사람들 같은 시간 운동해도 효과는 다르다. 남성이 여성과 동일한 심장병 예방 효과를 얻으려면 2배 이상 더 많이 움직여야 한다는 ...

사진=독감 접종 기온이 떨어지며 호흡기 바이러스가 다시 고개를 들기 시작했다. 올해 독감과 감기 유행은 예년보다 빠르게 번지고 있으며, 세계 각국 ...

가을 자외선 가을, 선선한 바람에 야외활동이 늘어나는 계절이다. 하지만 바로 이 시기에 방심한 눈이 위험에 노출되고 있다. 여름보다 자외선이 약할 ...

큰 일교차가 시작되면서 목에 낀 가래로 고통받는 이들이 급증하고 있다. 기침을 해도 나오지 않고, 삼키자니 찝찝하고, 뱉으려니 상황이 여의치 않다. ...

1km를 3분대에 주파하는 마라토너가 춘천마라톤 주로에서 쓰러졌다. 기록 욕심에 페이스를 무리하게 올리다 종아리 근육이 파열된 것이다. 그는 달리기 부상 예방 ...